עדיין מתלבטת
אימון מתיחות אבל לא בשביל שלא יתפסו לך השרירים אחרי האימון (זה לא באמת עוזר, סתם שתדעי) אלא אימון מתיחות אמיתי, בו את מותחת את כל שריר הגוף תוך כדי תנועה לאורך זמן ושהייה במנח, כך שהשריר באמת מצליח להמתח בצורה מיטיבה. האימונים הרגילים כל כך מכווצים את השרירים וחשוב להחזיר אותם לאורך שלהם ולנסות להאריך אותם עוד, כל אחת במסגרת המגבלות שלה. אימון חשוב ומשנה חיים, למי שרוצה שרירים ארוכים, ולשמור על הגוף שלה לאורך שנים ולמנוע פציעות.
49.00 ₪