איך אני מרימה את עצמי לעשות אימון?מעין סמואל19 בפבר׳זמן קריאה 1 דקותעודכן: 2 במאירמז: אני מלכתחילה לא מתיישבת...הנה עצה פרקטית במיוחד ממישהי ששומרת על השיגרה הזאת 30 שנה (ולא בגלל שאני מאמנת- זה התחיל רק מ-2016, היו עוד כמה שנות חיים לפני זה)
תגובות